Pandemia aumenta o grau da miopia
A miopia está crescendo cada vez mais e já é uma epidemia mundial. Devido às condições que passamos recentemente, já estamos acostumados com esses termos e a importância do que representam.
Mas hoje eu gostaria de abordar um tema diferente com vocês, que é a pandemia causar aumento do grau de miopia, principalmente em crianças e adultos. E vou explicar aqui porque isso ocorre e o que podemos fazer para evitar que aconteça.
As consequências oftalmológicas causadas pela infecção pela Covid-19 são conhecidas, descritas e bem estudadas. Dentre essas consequências, podemos citar conjuntivite, esclerite, neurite, ceratite, uveíte e mais outras.
Entretanto, ainda bem que elas são raras, e é pouco provável que uma pessoa que tenha tido Covid desenvolva uma perda visual grave em decorrência da infecção em si.
O que ocorre, e isso sim é muito, mas muito frequente, é que as pessoas estão desenvolvendo alterações de graus, como a miopia, em decorrência da pandemia. Não estou falando da infecção do Covid causar miopia, mas sim do fato das pessoas estarem mais reclusas, usando telas, celulares, tablets, computadores, televisão, etc.
O uso dessas telas, associada à reclusão em ambientes fechado, está sim associado ao aparecimento e crescimento de grau de miopia, que pode levar a grandes consequências no futuro.
As telas estão sendo usadas para as atividades de trabalho / estudo, e também para o laser. Por um lado, é difícil controlar essa exposição devido às condições de reclusão que nos são impostas nesse momento. Mas é importante sabermos o que isso pode levar e evitar ao máximo o excesso de exposição desnecessária.
Diversos estudos já demonstram aumento do grau de miopia em 20 a 50% em crianças desde o início da pandemia. Eu estou falando em um grau que está crescendo dessa magnitude, e ainda estamos só com 1 ano de pandemia. Onde isso vai chegar? Essa discussão deve ser levada aos pais e pacientes para que revejam a intensidade da exposição às telas e salientar a importância de medidas de prevenção do aumento da miopia.
Como fazer para evitar a progressão da miopia? Separo em 2 principais medidas comportamentais:
- Evitar a exposição desnecessária às telas
- Estímulos a atividades ao ar livre – pelo menos de 2 horas por dia é o período ideal
E você, consegue fazer essas medidas acima? Difícil né? Mas são importantes e devem ser levadas bem a sério pois têm efeito no longo prazo que vão ser muito benéficas para a saúde da visão.
Tempos difíceis demandam medidas não óbvias e fora de nossa zona de conforto.
Nos vemos no próximo texto
Dr Emmerson Badaró
