Mudanças Hormonais na Menopausa? O Que as Mulheres Precisam Saber Sobre a Saúde dos Olhos
Seus olhos também sentem os efeitos da menopausa — e talvez você nem desconfie
Você está na menopausa ou iniciando a reposição hormonal?
Tem sentido seus olhos mais secos, embaçados ou com dificuldade de adaptação à luz?
Pois saiba: essas mudanças podem estar ligadas aos hormônios — e merecem atenção.
Sou o Dr. Emmerson Badaró, oftalmologista, e hoje quero conversar diretamente com você, mulher acima dos 50 anos, que cuida da sua saúde, mas talvez ainda não tenha feito essa conexão entre visão e menopausa.
O que muda nos olhos durante a menopausa?
Durante a menopausa, ocorre uma queda importante na produção de estrogênio e progesterona — hormônios que, além de influenciar o sistema reprodutor, também afetam o funcionamento dos olhos.
Entre as queixas mais comuns estão:
- Olhos secos e ardendo
- Sensação de areia nos olhos
- Visão turva ou oscilante
- Dificuldade com leitura prolongada
- Sensibilidade à luz
- Alterações na qualidade das lágrimas
Esses sintomas muitas vezes são desvalorizados, atribuídos ao cansaço ou à idade — mas podem indicar um quadro de olho seco hormonal ou até alterações na retina relacionadas à idade.
E a terapia de reposição hormonal (TRH), ajuda ou atrapalha?
A resposta é: depende.
A reposição pode ajudar em alguns casos, especialmente no controle do olho seco.
Mas também pode aumentar o risco de certas condições, como:
- Tromboses vasculares (com repercussão na retina)
- Hipertensão ocular (principal fator de risco para glaucoma)
- Flutuações na acuidade visual
Por isso, é importante que mulheres que usam TRH façam acompanhamento oftalmológico regular, para que possamos avaliar o efeito hormonal na retina e no nervo óptico.
Quais exames são importantes nessa fase?
Aqui na Viver Oftalmologia, costumo indicar para minhas pacientes acima de 50 anos:
- Mapeamento de retina
- Tomografia de mácula (OCT)
- Teste da lágrima (osmolaridade e tempo de ruptura)
- Avaliação da pressão intraocular e campo visual
Esses exames nos ajudam a identificar precocemente sinais de degeneração macular relacionada à idade (DMRI), glaucoma e olho seco crônico — todos mais comuns nessa fase da vida.
Dicas práticas para manter a saúde ocular na menopausa
- Hidrate os olhos com colírios lubrificantes sem conservantes
- Invista em alimentos ricos em ômega-3, vitamina A, C e E
- Beba bastante água para ajudar na produção da lágrima
- Use óculos com proteção UV sempre que sair
- Faça check-ups oftalmológicos anuais
Minha orientação como especialista
Ao longo dos anos, atendi diversas mulheres que se queixavam de ardência, visão oscilando e olhos cansados — e que nunca imaginaram que o problema podia estar relacionado à menopausa.
Com alguns ajustes simples, colírios específicos e, quando necessário, exames de retina e nervo óptico, conseguimos melhorar muito a qualidade de vida dessas pacientes.
Sou o Dr. Emmerson Badaró, especialista em retina e visão madura, e posso te ajudar a enxergar bem em todas as fases da vida.
Você está na menopausa e sentiu mudanças na visão? Agende sua avaliação
👉 Clique aqui e fale comigo pelo WhatsApp
Viver Oftalmologia – Juiz de Fora
Dr Emmerson Badaró,
Oftalmologista especialista em retina e cirurgia de catarata
Pós doutorado em retina pela Escola Paulista de Medicina
Doutorado pela Tufts University, Boston, EUA
